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久々のスポーツクラブ

2008/04/13 23:54
事故後、久々にスポーツクラブに行きました。
2ヵ月ぶりに、In Body と言う、身体測定をしました。


ぬわ~んと!!

体脂肪率がぁ~!!
3%も up しちゃってました(汗)。
わぁ~ん、どうしよう。


急いで対策を!!

とりあえず、食事制限を始めないと~!!
音楽の次に食べることが好きなのにぃ~!!


でも明日から鬼のような特訓+ヒモジイヒモジイ、食事制限の始まりです。
結果は乞うご期待(笑)!?


とりあえず頑張ります。

早速今夜、野菜の食べるスープを少々作りました。
脂肪燃焼に効くというスープです。


運動でしか消費できない炭水化物を減らし、
ビタミンや繊維質を多く摂るというものです。


2006年の2月にこのダイエットは成功しています。
今度も上手く行きますように☆


結果は追ってお知らせします。
   JUNKO
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My First CD 『Without You』 その2 ~ 音源待ち

2008/04/13 03:33
もうすぐ、私のCDが出来上がります。
ここのところは、5月のLIVEの宣伝に忙しく、
CD自体のことでは動いてませんでした。


皆さんはビックリするかも知れませんが、
まだ最終的な音源が私の手元に届いてないのです。
結構、、、吃驚でしょ???


色々考えだすとですね、キリが無いんですよね。
まだミキシング、マスタリングを繰り返していたのです。
日本時間の火曜日の午後には送って下さったと言うので、もう届くと思います。


5月は通常の自分の仕事とは別にこのCDのことで結構動いています。
6月のスケジューリは週の前半がガラガラ。
どうやって生活するつもりなんでしょうね???(って他人事のよう!)


まぁ、どうにかなるでしょう?
”果報は寝て待て”って言うし…ね。(いつも暢気!)
そうだ、陽気も良いからストリートでもやろうかしら???


アメリカではやったことが有りますが、日本では未経験。
いっちょやってみますか??
例の池袋とか、新宿のホコ天とか???


話は逸れましたが、、、、。
CDに関してもう少々掛かります。
盤面の印刷。


そして本当の本当の最後は!!
そうです!パッケージ。
そして配送されてくるわけですよね。


待ち遠しいですね。
本当に思えば長い道のりでした。
2005年の9月から3年近く経とうとしているのですから。。。


もう少しで、そうもう少しで、、、。
皆さんにお聞かせできるものができるのです。
どう思われるかはいずれにしても、、、。


『CD出してないんですかぁ~?』
ってもう馬鹿にされなくて済むのですね!!
でも私のこのCDは、『とりあえず出せば良い』ってCDではありません!


もうすぐですね。。。。
文字通り、大詰めです。
そう少しだけお待ちくださいね。

   JUNKO

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