飲まなく茶 ~私の diet control

2011/11/19 17:38
【Junko Ebihara Web Site】 
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【2nd CD “I Wish ~私の願い”】
【1st CD“Without You”】 


いま本気でやらなきゃって思っていること。
ダイエット。正しくは“diet control”だそうですね。
それも“ゆっくりとしたスケジュール”and“綺麗に”が目標です♪
欲張りすぎでしょうか(笑)???

2006年6月1日で22年間吸っていたタバコを止めました。
そのとたんに健康になったらしく(笑)。
約5㌔太りました。

殆どの男性方は嘘か本当か私たち女性には謎なのですが(笑)
『丁度良いんじゃない??』
などと“慰め”とも“好意的”とも取れないコメントをして下さるのですが…。

しかし中には男性でも厳しい方もいて
『淳ちゃん、太ったね? 人前に立つんだから今のまま諦めたら駄目だよ!』
っと叱咤激励して下さる方もいます。
(B.N.のマスターありがとう!)

やってみるべきは勿論
ジム通い復活。
それにある程度の食事の制限。
それに付随して深夜の断食(普通は当たり前なのかな?)。
そして
以前購入したものでクーリングオフ期間に返そうとして
失敗した(爆)

飲まなく茶

という少し…、
いやかなり…安直なネーミングのお茶(爆)。

勿体無いから飲んでみようかな~。
っと急に思いたったので数日前から飲んでいます。
聞くかどうかは個人差もあるでしょうけれど
まぁ、続けないことにはね。

先日スタバで衝動買いした
お気に入りのホットタンブラー。
111119_1720~スタバのタンブラー_200
これに入れて一日3杯くらい飲んでいます。

ジムは12月から行く予定。
食事制限はある程度はやっています。
でも早足で歩く…
それは一番体脂肪が減るそうですからね。
仕事が終わった後(って私の場合はもう夜中ですが…(汗))
少し始めても良いかもしれませんね。

え!?
なんで昼間やればいいのにって??
嫌ですよ~。
日に焼けちゃうではないですかぁ~。
日焼け肌は嫌なんですね、意外かもしれませんが…。

さてここにも
徐々に成果が出たら書きますよ~。
諦めずぬ頑張ります!!!!!


そんな私の今夜のLIVEは…

◇11/19(土)
 恵比寿 ウエスティンホテル (The Westin Tokyo)
 22F スカイラウンジ “コンパス ローズ”(Compass Rose)
 目黒区三田 1-4-1 TEL:03-5423-7000
 20:20~24:00 ¥2,000
 海老原淳子 弾き語りソロです。

 勿論リクエストもお受けいたします。
 生憎の雨模様ですが、お時間がありましたら
 いらして下さいね。


海老原淳子

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今夜の Live は…

2011/11/16 16:34
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blog とっても久々です。
11月はのっけから所沢スワンでの Live その次の週はトラッドジャズ
何か忙しなく時が過ぎてしまいました。

ところで今日の Live は上野アリエス

vocalistの黒宮さんとのコラボです。
黒宮さんはとても真摯に音楽に取り組んでいらっしゃいます。
是非お時間のある方は上野アリエスにいらして下さいね。

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■11/16(水) 久々のアリエスです!
 上野 アリエス 【要ご予約】
 台東区上野 2-4-8 サントリー会館 B1F(蒔田ビル)
 TEL:03-3831-0523 / FAX:03-3831-9550
 “マイク黒宮 プレゼンツ” M.C.¥2,500
 vocal マイク黒宮 vocal 海老原淳子 piano 大徳俊幸
 bass 風早龍也 drums バイソン片山
  19:20~20:10 / 20:45~21:35 / 22:10~23:00
 是非いらして下さいませ
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海老原淳子

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